Apakah sekarang ini kamu semua minder dengan tinggi badan dan kamu lagi berusaha keras melakukan segala pengobatan atau apapun untuk meninggikan badan?
Berikut ini ada sedikit tips untuk meninggikan badan secara alami dan murah untuk kamu semua :))
1. Berolahraga secara rutin, seperti jogging
2. Melakukan olahraga ringan seperti push up dan sit up
3. Perbanyak minum air putih agar badan tetap sehat dan ditambah minum susu untuk menambah dayan tahan tubuh kita.
4. Beristirahat yang cukupbdan tidur teratur
5. Beranang
6. Lompat tali
Maka tidur siang perlu dibiasakan. Sebagaimana menata jadwal kebiasaan makan, buang air besar, tidur malam, tidur siang juga harus masuk jadwal harian.
Itu hanya sedikit dari banyak tips untuk meninggikan badan. Mudah-an itu bermanfaat bagi kita semua. Terus berusaha jika kamu menginginkannya dan yakin jika kamu akan medapatkannya :))
Tidak ada komentar:
Posting Komentar